Les om arrangementet her.
Årets første velværedag ble et nydelig dykk inn i yogaens effekt på immunforsvaret med spesielt fokus på lymfesystemet.
Aktiv og rolig yoga, næringsrike og energigivende drikker i pausen, etterfulgt av lunsj med varm gulrot-/søtpotet-/ingefærsuppe servert med hjemmelaget surdeigsbrød og sunn snacks til dessert.
Påfyll for kropp, sinn og sjel!
NESTE BLIR LØRDAG 7. MAI. FORHÅNDSPÅMELDINGEN ER ALLEREDE I GANG. Ønsker du å være med kan du kontakte oss på post@bonavitayoga.no for å holde av din plass.
Dato: Mandag 28.2. og tirsdag 1.3.
Tider: Yoga for barn kl. 11-14 og Yoga for ungdom kl. 16-18
Sted: Arhat senteret
Påmelding via kommunens hjemmeside, trykk her.
Første kursuke som er 11.-13. januar blir online. Fra tirsdag 18. januar møtes vi nok i studioet igjen!
Alle timene den første kursuka tas opp og som kursdeltaker mottar du opptaket som du har tilgjengelig i én uke.
En dag med yoga, velvære, nydelig og sunn lunsj og fellesskap - dette ble et herlig avbrekk i adventstiden!
Bli med på en Mini-Workshop serie på fire ganger og få et løft i din yogapraksis når vi går mot høst!
Gratis og uforpliktende.
Sendes live i Facebook-gruppa Kom i gang med din yogapraksis.
Hiv deg med der hvis du ikke allerede er med: https://www.facebook.com/groups/kom.i.gang.med.din.yogapraksis
Tema:
Tirsdag 31.8. kl. 19.00 ~ To historier; én som droppet all yoga og én som gjorde yoga
Torsdag 2.9. kl. 11.00 ~ Hva skal FAKTISK til for å komme i gang med yoga?
Tirsdag 7.9. kl. 19.00 ~ Ønsker du en mykere kropp med mer ro på innsiden?
Torsdag 9.9. kl. 11.00 ~ Hva skal til for å få mer energi OG mer ro?
Informasjon om høstens kurs finner du under Kurs, eller gå direkte dit her.
Du finner all informasjon her:
https://benteelvemo982.lpages.co/sommer-timeplan-2021
Har du spørsmål? Ta kontakt og vi hjelper deg gjerne!
post@bonavitayoga.no
God helg!
Flott tilbud til de yngste barna i sommer!
I regi av Øygarden kommune arrangerer jeg en uke med barneyoga for 1.-4. trinn.
Dato: 9.-13. august
Informasjonen legges ut på Øygarden kommunes hjemmesider: http://www.oygarden.kommune.no/sommar
Informasjon sendes også ut til alle kommunens skoler + at du finner arrangementet på vår Facebook side.
Er dette noe for ditt barn?
Påmeldingen åpner mandag 14. juni kl. 18:00.
Meld deg på ved å sende e-post til post@bonavitayoga.no.
Supert tilbud til ungdom i sommer!
I regi av Øygarden kommune arrangerer Laila fra ReigstadUnlimited og jeg fire dager med padling inkludert Våttkort, friluftsliv og yoga for ungdom på 8.-10. trinn.
Dato: 6.-9. juli
Informasjonen legges ut på Øygarden kommunes hjemmesider: http://www.oygarden.kommune.no/sommar
Informasjon sendes også ut til alle kommunens skoler + at du finner arrangementet på vår Facebook side.
Er dette noe for din ungdom?
Påmeldingen åpner mandag 14. juni kl. 18:00.
Meld deg på ved å sende e-post til post@bonavitayoga.no.
Les om nettkurset, hva det inneholder og hvordan det er lagt opp her.
Jeg gleder meg til å veilede og inspirere deg gjennom 3 uker med yoga – det blir yogapraksis, fordypning i forskjellige tema og du får min personlige oppfølging gjennom alle 21 dagene!
Kurset foregår 31. mai – 19. juni.
Lokalavisa på Tysnes fulgte oss opp Tysnessåto forrige helg for å dekke fjelltur + yoga arrangementet inkludert bespisning på Myrdal Gard.
Det ble et veldig fint innlegg! Takk til redaktør Ole Skaten og alle deltakere som stilte opp på intervju!
Her er reportasjen (du må ha abonnement for å lese hele).
Et praktisk kurs over 3 uker som gir deg det du trenger
for å komme i gang med DIN personlige yoga praksis.
Dato: 8.-28. mars
Klikk lenken under for å lese om
* innholdet i kurset og hvordan det er lagt opp
* hvem kurset er for
* hva du kan forvente å få ut av det
* og en bonus som følger med til de første 10 påmeldte
For informasjon om kurset og påmelding KLIKK HER
Dørene lukkes for påmelding fredag 5. mars kl. 22.
Foto: Sam Design AS
Få 3 gratis yogaøvelser!
* løsne opp i stress og stivhet
* få mer frihet i pusten
* få tips til hvordan du kommer i gang med DIN yogapraksis
Trykk her for å få dine gratis yogaøvelser.
