Av-knappen

Etter en god måneds sommerferie og pause er nå Fredags Frihet tilbake! Jeg tenkte å begynne med å oppsummere to høydepunkter fra denne sommeren.

Første høydepunkt var en reise til Spania, hvor jeg hadde anledning til å besøke stedet jeg vurderte å arrangere retreat på. Jeg så etter et sted som ligger stille til, men sentralt og ikke for langt fra en flyplass. Et sted hvor jeg kjenner en varme og trygghet som gjør at kroppen min faller til ro, finner av-knappen og sier "her har jeg lyst å være". Og med gode fasiliteter som gir komfort, men ikke for kommersielt slik at man mister den nære følelsen til stedet, og nærheten i fellesskapet med hverandre.

Det fant jeg her! Alt resonnerte, og allerede i oktober har jeg satt opp et ukes-retreat. Du kan se bilder og lese mer om det her.

Det andre høydepunktet var stille-retreatet jeg skulle delta på. Med spenning og undring, men en helt klar visshet om at det var dette jeg skulle, reiste jeg til 10 dager i stillhet med 10 timer meditasjon hver dag. Uten å ha mobil, musikk, bøker eller andre distraksjoner tilgjengelig, og uten å snakke med de andre kursdeltakerne.

Det var veldig intenst, og jeg fordøyer og integrerer ennå, og vil nok gjøre det i lang tid fremover. Det er så mye jeg kunne skrevet om det, og det kommer sannsynligvis drypp fra det jeg sitter igjen med i e-postene fremover.

Men kort oppsummert gikk det veldig dypt. Det kan ikke annet når man går kun med seg selv dag etter dag! Fra dag to fant jeg av-knappen, og kom inn i en ro hvor jeg gjorde alt saktere. Alt, fra å gå, spise, kle på meg, legge meg - tempoet var bare skrudd ned. Det var en utrolig god og befriende følelse. Men det var store svingninger, og stunder jeg lurte på hva i all verden jeg hadde begitt meg ut på og telte dagene som var igjen, og stunder med dyp takknemlighet for prosessen.

Da vi kunne snakke med de andre kursdeltakerne igjen på dag 10 forstod vi hvor utrolig forskjellige reiser vi hadde vært på, og at de ikke kan og ikke skal sammenlignes. Det er hver enkelt sin helt unike opplevelse og avgjøres av hvem man er, hvor man er i livet, hvilke erfaringer man kommer dit med, hvilken intensjon man har, og hva man har unnlatt å se på i seg selv.

Men én ting er sikkert, og det er at det har gjort et dypt inntrykk på meg, det har forandret meg og jeg ville aldri vært denne erfaringen foruten!