48 runder rundt sola

I går hjalp jeg min kollega og venninne Laila Reigstad fra Reigstad Unlimited, som jeg har kajakk- og yogaturene til Folgefonna med, med et bedriftsoppdrag. Et firma kom til naustet hennes på Misje for en teambuilding-opplevelse, hvor de blant annet skulle padle kajakk. De var mange, og nivået var ukjent, så jeg var med som "kajakk-assistent" og støttespiller hvis noen skulle velte og få panikk.

Det var nesten bare menn, og de kjørte på med sin uhøytidelige og vittige humor fra første sekund! Det var humoristiske kommentarer, spøking og kjappe replikker, og utrolig mye gøy, latter og smil! Vi var også utrolig heldige med været, så det ble en veldig fin ettermiddag på sjøen.

Stemningen var så god og lett - det var så enkelt! Og det ble for meg en påminnelse om at vi ikke må glemme gleden, lettheten og lekenheten i yoga.

På yogamatta møter vi oss selv veldig ærlig, og vi får anledning til å gå inn i områder i oss selv som hverdagen ellers ikke så lett legger til rette for. Det er en gave, har stor verdi og hjelper oss å finne en sunn balanse både på og utenfor matta. Men det ene trenger ikke ekskludere det andre.

B.K.S. Iyengar skriver i Light on Life:

"Practitioners of the asanas alone often forget that yoga is for cultivating the head and heart. Patanjali talked about friendliness, compassion, gladness, and joy. (...) In yoga class, students often look so serious and so seperate from one another. Where is the friendliness? Where is the compassion? Where is the gladness? Where is the joy? Without these, we have not achieved the true yoga of Patanjali." 

I dag fullfører jeg 48 runder rundt sola. I fjor hadde jeg fjernet datoen fra Facebook, hadde bare en liten markering og gjorde ikke så mye ut av det. Det ble riktig i fjor. I år er datoen tilbake, og denne helgen steller jeg i stand til fest for familie og venninner! Og jeg vil bringe inn friendliness, compassion, gladness og joy!   

Det trenger ikke være en bursdag for å kultivere det. Anledningene kan oppstå eller skapes når som helst. Også på yogamatta. Eller på sjøen i en kajakk en torsdag ettermiddag.